春風(fēng)十里柳色新，紅梅流韻健康行。為了提高學(xué)校教師心理健康水平，緩解學(xué)校教師心理壓力，使教師更好的了解學(xué)生心理健康發(fā)展情況，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。2月28日下午高中部召開了新學(xué)期的教師心理健康講座?；顒佑筛咧胁拷虅?wù)處主任屈丙辰主持，學(xué)校心理教師張倩倩主講。

高中部教務(wù)處主任屈丙辰主持講座

       張倩倩老師圍繞“幸福從心開始”的主題，分別從心理健康的一般常識、教師的基本素養(yǎng)、高中生的心理特征和如何進(jìn)行壓力管理四個方面展開，闡述教師應(yīng)該如何減壓賦能，提升自身的心理品質(zhì)，從而更好地幫助學(xué)生擁有健康的心理。最后張老師分析了教師的壓力來源，分享了幾個簡單實(shí)用的減壓策略和減壓小妙招，呼吁老師關(guān)注自身壓力狀態(tài)，理性看待壓力，及時調(diào)適放松并激發(fā)自身的潛能。

張倩倩老師授課

老師們認(rèn)真聆聽

現(xiàn)場互動

       高中部教科室主任徐利霞在講座后做總結(jié)發(fā)言。她從三個方面評點(diǎn)了本次講座，總結(jié)歸納為扎實(shí)、真誠、溫婉三個關(guān)鍵詞，并且從真實(shí)的事例出發(fā)，分享了自己對于幸福生活的感悟，提到要重視從學(xué)生

的角度出發(fā)看待問題，用心溝通才能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。

高中部教科室主任徐利霞總結(jié)發(fā)言

       心理健康是幸福之源，教師的心理健康不僅僅是個人和家庭生活幸福的保障，更有利于帶動學(xué)生身心的健康發(fā)展。鄭州中學(xué)將持續(xù)關(guān)注教師心理健康，助力營造健康幸福和諧育人環(huán)境，幸福育人，育幸福人。